CHOCOS GRELHADOS COM MOLHO VERDE

by RitaCameira
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Não há refeição que me encha mais as medidas no Verão que peixe grelhado. Claro que na brasa é que é bom, mas se tiver que ser no grelhador, então que sejam uns choquinhos com molho verde.

Muito fácil e sobretudo rápido de preparar, são um delicioso jantar para uma dia quente acompanhados por batata cozida e salada.

CHOCOS GRELHADOS COM MOLHO VERDE

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Serves: 2
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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ingredientes | ingredienti

  • 800 gr de chocos limpos
  • 1/2 cebola
  • salsa
  • azeite
  • vinagre
  • flor de sal

preparação | preparazione

1. Cortar a meia cebola em meias-luas e colocá-la de molho com água, uma pitada de sal e uma colher de sopa de vinagre. Colocar a repousar pelo menos 30 minutos no frigorifico.

2. Escorrer e picar muito bem a cebola e a salsa lavada. A quantidade de cebola e salsa deve ser equivalente. Regar com azeite numa quantidade suficiente para criar um molho.

3. Secar os chocos e abri-los ao meio.

4. Grelhar os chocos, dos dois lados, num grelhador bem quente apenas salpicado com flor de sal.

5. Regar o chocos grelhados com o molho verde.

nota final | nota finale

Servir com batata cozida e salada, ambas também tempradas com o molho verde.

SUGESTÕES

1. Este molho também fica muito bem com lulas, também grelhadas, ou polvo cozido.

2. Os chocos não precisam de muito tempo de cozedura: se se grelham em demasia ficam borracha e difíceis de mastigar.

Mal se descolem do fundo do gelhador, viram-se e estão prontos quando do outro lado também se descolarem sem dificuldade.

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