CHOCOS GRELHADOS COM MOLHO VERDE

by RitaCameira
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In estate non c’è piatto che preferisca di più del pesce grigliato. Certo, sulla brace è tutta un’altra cosa, però se lo devo cuocere sulla griglia di ghisa, allora scelgo delle seppie con salsa verde.

Molto facile e soprattutto veloce da fare, è una deliziosa cena per una giornata calda quando accompagnate da patata lessa e insalata.

CHOCOS GRELHADOS COM MOLHO VERDE

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Serves: 2
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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ingredientes | ingredienti

  • 800 gr di seppie pulite
  • 1/2 cipolla
  • prezzemolo
  • olio evo
  • aceto
  • fiore di sale

preparação | preparazione

1. Tagliare la mezza cipolla in mezzelune e metterla a bagno con acqua, un pizzico di sale e 1 cucchiaio di aceto. Lasciare a riposare, in frigorifero, almeno per 30 minuti.

2. Scolare la cipolla e farne un trito fine. Tritare finemente anche il prezzemolo lavato. Le quantità di cipolla e prezzemolo devono essere equivalenti. Aggiungere olio evo, abbastanza per ottenere una salsa ("molho").

3. Asciugare le seppie precedentemente pulite e aprirle a metà.

4. Grigliare le seppie, da entrambi i lati, su una griglia ben calda cosparsa soltanto di fiore di sale.

5. Condire le seppie con il "molho verde".

nota final | nota finale

Servire con patate lesse e insalata, entrambe condite con il "molho verde".

SUGGERIMENTI

1. Questa salsa è ottima anche sui calamari e totani grigliati oppure sul polipo lesso.

2. Le seppie non hanno bisogno di tempi lunghi di cottura: se si grigliano a lungo diventano gommose e difficili da masticare. Non appena si riescono a staccare dalla griglia si girano e sono pronte quando anche dall’altro lato si staccano facilmente.

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