FILETES DE PESCADA

by RitaCameira
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A receita de hoje é uma daquelas mesmo básicas da cozinha tradicional portuguesa. Daquelas que “sabem a casa” à maioria dos portugueses porque nos recorda as magias culinárias que as mães e avós faziam para nos convencerem a comer peixe fresco em crianças!

É muito fácil e rápida de fazer e num instante temos consenso à mesa: de filetes de pescada toda a gente gosta e podem-se comer todo o ano, ao almoço ou ao jantar 😊

FILETES DE PESCADA

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Serves: 6 unidades
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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ingredientes | ingredienti

  • 6 filetes de pescada frescos
  • 1 ou 2 dentes de alho
  • 1 limão
  • sal fino
  • farinha
  • ovo
  • olio de amendoins para fritar

preparação | preparazione

1. Temperar os filetes com sal, dente de alho picado e o sumo de um limão.

2. Deixar marinar, virando pelo menos uma vez, no mínimo 30 minutos.

3. Passar cada filete, escorrido rapidamente, na farinha e de seguida no ovo batido.

4. Fritar em óleo de amendoins a 180ºC.

5. Quando os filetes estiverem bem dourados dos dois lados, escorrer sobre papel absorvente.

nota final | nota finale

Servir bem quentinhos.

SUGESTÕES

1.  Servir com arroz de tomate a fugir.

2. Cozer em forno pré-aquecido a 180C por 20/25 minutos, passando os filetes não apenas em farinha e ovo batido mas também em pão ralado e regá-los com um fio de azeite antes de colocar no forno.

3. Usar filetes de bacalhau do atlântico frescos para fazer esta receita.

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